وبلاگ

اختلالات جنسی مختلفی همچون اختلال نعوظ را می‌توان جزو مواردی دانست که به صورت شدید بر روی میزان اعتماد به نفس مردان اثر می‌گذارد. خوشبختانه امکان درمان اختلال نعوظ با فیزیوتراپی فراهم شده است و کاربران گرامی نباید در این زمینه نگرانی خاصی داشته باشند.

مهم‌ترین امر در این زمینه شناخت علت ایجاد اختلال و بهره‌گیری از تکنیک‌های مناسب فیزیوتراپی جهت حل آن است. بر اساس تجربه می‌توان گفت این روش یک انتخاب عالی برای افرادی محسب می‌شود که قصد دارند به یک درمان مناسب و بدون جراحی دست یابند. با ما همراه باشید تا شما را با متدهای مربوط به این درمان بیشتر آشنا کنیم.

یکی از رایج‌ترین ترس‌ها و سوالات در مورد حضور در فیزیوتراپی این است که آیا فیزیوتراپی درد دارد؟ اگرچه نمی‌توان گفت که در طول فیزیوتراپی شما هیچ دردی را تجربه نمی‌کنید اما هدف فیزیوتراپیست‌ها این است که شما درد کمتری تجربه کنید و یا اصلا دردی نداشته‌ باشید. بیشتر اوقات زمانی احساس درد می‌کنید که از شما خواسته می‌شود به یک مفصل یا بافت دردناک یا متورم فشار وارد کنید. بی حرکت ماندن یا برداشتن فشار از آسیب (عدم حرکت و فشار دادن عضلات یا نواحی آسیب دیده) منجر به مشکلات طولانی مدت شدیدتری می‌شود

گاهی اوقات، چند حرکت ورزشی خانگی ساده برای درمان بیماری دیسک گردن (که در آن ناهنجاری در یک یا چند دیسک بین مهره‌ها باعث درد گردن می‌شود) کافی است. با این حال، اغلب اوقات، مراجعه به فیزیوتراپیست توصیه می‌شود؛ زیرا او می‌تواند ناهنجاری‌ها را درمان کند، به شما نشان دهد چگونه گردن و مهره‌های خود را کشش داده و تقویت کنید، وضعیت بدن خود را بهبود بخشید و از عود گرفتن گردن‌ درد جلوگیری نمایید. تمریناتی که فیزیوتراپیست به شما آموزش می‌دهد و در جلسات از آن استفاده می‌کند و استفاده آنها از دستگاه‌های خاص می‌تواند به تسکین ناراحتی و درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی کمک کند.

وقتی صحبت از ورزش به میان می‌آید، بهترین زمان از روز برای شرکت در یک جلسه ورزشی، زمانی است که بتوانید آن را به طور مداوم انجام دهید. هر کسی متفاوت است و زمان «مناسب» برای ورزش کردن به عواملی مانند ترجیح، سبک زندگی و بدن شما بستگی دارد. اما مطالعات نشان داده است که نقش ورزش های صبحگاهی در سلامت افراد انکارناپذیر است.

با افزایش مداوم فناوری‌های دیجیتال، نشستن طولانی روی صندلی به رایج‌ترین حالت در محل کار تبدیل شده ‌است. اکثر کارمندان به ‌طور متوسط 10 ساعت در روز را در مقابل کامپیوتر می‌نشینند که فرصت بسیار کمی برای فعالیت بدنی در طول روز باقی می‌گذارد. متأسفانه، همان طور که همه ما می‌دانیم، نشستن طولانی روی صندلی به شدت برای سلامتی مضر است. به طوری که برخی ادعا می‌کنند عوارض طولانی نشستن روی صندلی حتی بیشتر از سیگار کشیدن است.

بارداری مرحله‌ای زیبا از زندگی زنان است؛ اما این دوره با درد‌های خاصی ممکن است همراه باشد. به عنوان مثال تقریباً 50 تا 80 درصد زنان باردار دچار کمردرد می‌شوند. وقتی باردار هستید، به طور کلی به مراقبت بیشتری نیاز دارید.